Per la maggior parte degli uomini, le dimensioni del pene, la potenza sostenibile sono indicatori di una vita appagante. E poche persone ne sono contente. I preparati farmaceutici sono costosi, non disponibili per tutti. In modo efficace, sicuro e gratuito, esercizi speciali aiuteranno ad aumentare il pene.
Dimensione ideale del pene: che cos'è
Non esiste un ideale accettato. Ogni uomo è diverso, ma se la lunghezza del pene non raggiunge gli 8 cm in uno stato eccitato, questa può essere considerata una deviazione. Sebbene le dimensioni non siano un indicatore della qualità dei contatti sessuali. La decisione di allargare il fallo è spesso causata dalla propria insicurezza o dai desideri del partner. Ma se il pensiero perseguita, un addestramento speciale aiuterà.
Importante!!!Non sarà possibile raggiungere rapidamente i parametri previsti. È necessaria una pratica regolare e persistente.
È possibile ingrandire un pene?
I fattori principali per ottenere il risultato sono: perseveranza, costanza, diligenza, accuratezza, poiché con una tecnica sbagliata l'organo può essere danneggiato. Dovrai eseguire esercizi di ingrandimento del pene per un certo periodo di tempo.
Metodi per la crescita dell'organo genitale
Le tecniche non solo aggiungeranno un paio di centimetri al fallo, ma daranno anche elasticità. Il loro vantaggio è che tutti gli allenamenti possono essere eseguiti a casa:
- assumere droghe speciali;
- jelqing;
- Intervento chirurgico;
- massaggio;
- gel, creme;
- ugelli;
- vuoto;
- pesi sospesi per allungare l'organo.
Preparazione per l'esercizio
Prima di iniziare la ginnastica, è importante prepararsi.
- Seleziona il lubrificante.
- Acquista l'inventario se è descritto nella tecnica.
- Dopodiché, devi riscaldare il pene: senza questo, l'attrito non ne vale la pena, altrimenti il \u200b\u200bpene può essere danneggiato.
La tecnica di riscaldamento è semplice, ma deve essere eseguita con attenzione:
- Prendi un asciugamano di spugna, immergilo in acqua calda, strizzalo.
- Apri la testa, avvolgi l'organo. È importante ricordare che il materiale deve essere caldo, ma non bollente.
- Mantieni la posizione per circa cinque minuti.
- Asciugare o asciugare con un fazzoletto.
Aumentando lo spessore
La dimensione del pene eccita molti uomini. Ma vale la pena sapere che è il diametro che è più importante per una donna.
Non ci sono molti modi. Fondamentalmente, sono divisi per livelli di gravità, tipi di compressione e ciclicità. La ginnastica viene eseguita dopo i preparativi di cui sopra. L'importante è non esagerare, assicurati di tenere conto delle precauzioni di sicurezza.
Se durante le manipolazioni ci sono lievi dolori, è necessario interrompere l'allenamento.
Aumentando la lunghezza
Per allungare il pene, fai dei power pull. Vengono eseguiti in uno stato di riposo del pene:
- Prendi un membro per la testa, allontanalo da te in avanti per cinque secondi. Esegui anche sinistra, destra, su. Durante il periodo, i corpi cavernosi sono allungati. Non dovrebbe esserci alcun dolore.
- Allungamento in cerchio. Per eseguire, devi allungare il pene, tenendolo per la testa. Per iniziare, vai avanti e in alto, quindi ripeti in senso antiorario. Solo circa venticinque giri. A volte l'organo dovrebbe essere scosso, questo ripristinerà il flusso sanguigno. Questo metodo raddrizza bene i processi cartilaginei che sono alla sua base.
- Puoi fare stretching stando seduti. Tirare il pene leggermente eretto verso i glutei, sedersi su di esso. Durante l'esecuzione delle azioni, la pressione sui corpi cavernosi aumenta, quindi l'organo "cresce" in lunghezza e larghezza.
- Jelqing. Prima di iniziare, è necessario raggiungere un'erezione incompleta. Con un anello di pollice e indice, lentamente dalla base porta alla testa. La manipolazione dura un paio di secondi, poi cambia mano, ripeti. Durata - 5 minuti. Se il momento dell'eiaculazione si avvicina, è meglio fare una pausa e poi continuare.
- Campana. Un uomo dovrebbe raggiungere un'erezione completa e stare in piedi, allargando le gambe più larghe del livello delle spalle, iniziare i movimenti verticali e orizzontali del bacino. A questo punto, è importante stringere i muscoli del perineo.
Come consolidare il risultato della formazione?
Per rendere l'allenamento più efficace, le lezioni dovrebbero essere completate con un massaggio. Il massaggio deve essere eseguito utilizzando un lubrificante per diversi minuti e terminato con un impacco caldo.
Consigli degli esperti
Raggiungere la crescita del pene non è così difficile. Ma devi selezionare individualmente una serie di esercizi e ottenere consigli da un medico per evitare conseguenze negative.
Non devi concentrarti sulle dimensioni. Spesso i sentimenti sono infondati. Pertanto, prima di iniziare l'auto-tortura, vale la pena parlare con il tuo partner. Forse le sta bene.